Schlaf & Mental Balance
Guide für Eltern
"Mit diesem Guide ist mein Kind in nur
15 Minuten eingeschlafen, ganz ohne Tränen
und Stress"
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Für alle müden Mamas & Papas, die endlich wieder entspannter schlafen wollen.
In meinem kostenlosen Guide erwarten dich...
Sanfte Strukturen & Routinen
Übungen für zu Hause
Mehr Leichtigkeit & Gelassenheit
📝
Schritt für Schritt Anleitung
Mehr Klarheit aufgrund meiner einfach Anleitungen, mit denen du heute noch starten kannst.
🧑🧑🧒🧒
Über 300 zufriedene Familien
Familien sind von meinem Ansatz: Schlaf & mentale Gesundheit gemeinsam zu betrachten, überzeugt.
💫
Praktisch und einfach
Du kannst heute direkt starten, ohne weiteres googeln, recherchieren oder Gedanken machen.
Ich zeige dir, wie du bereits heute mit wenigen Schritten, entspannter in den Abend starten kannst.
So findest du als Mama oder Papa in 10 Minuten zurück zu mehr Schlaf & Gelassenheit.
Baby- und Kleinkind-Schlaf Basics
Stelle sicher, dass du alle Basics beim Schlaf deines Kindes abhaken kannst, um heute Abend schon entspannter in die Abend-Routine zu gehen.
Deine mentale Gesundheit zählt
Du erfährst direkt, warum es so wichtig ist, neben dem Schlaf auch an der eigenen mentalen Gesundheit zu arbeiten. Damit dein Kind und du entspannter seid.
Für wen ist der Guide?
Für alle Eltern, die sich mehr Schlaf, Ruhe & mentale Balance wünschen - ganz ohne Drama, ohne Tränen.
Müde Eltern
Für Eltern, die endlich wieder erholsamer schlafen und neue Energie tanken möchten.
Gestresste Familien
Für Familien, die sich nach mehr Ruhe, Gelassenheit und Harmonie im Familien-Alltag sehnen.
Mental ausgelaugte Mamas
Für Mamas, die sich wieder mental stark für ihren Mama-Alltag fühlen wollen.
ÜBER 300 Familien
+300 Familienkonnten Ihr Leben
schon verändern.
Wir sind dankbar für so schnell so viel mehr Schlaf.
Hi Michèle, wir sind so froh, dass wir uns nach dem tollen Kennenlern-Gespräch mit dir - bei dem wir bereits ein super Bauchgefühl hatten, für dein Coaching entschieden haben. Es hat unser Leben als Familie komplett zum positiven verändert.
Melanie K.
Beste Entscheidung für mich als Mama.
Ich habe mich bereits im ersten Gespräch mit dir so gehört und verstanden gefühlt. Durch den neu gewonnen Schlaf habe ich viel mehr Lust, mich auch wieder um mich selbst zu kümmern. Auch mein ganzes Mindset hat sich nachhaltig verändert. Dankbar für dich.
Katja N.
Endlich keine schlaflose Nächte mehr.
Wir haben von dir so viel über Baby- und Kleinkind-Schlaf gelernt, und haben auch schnell verstanden, warum es vorher bei uns einfach nicht funktioniert haben. Dank dir, wissen wir ganz genau, worauf wir in Zukunft achten dürfen - damit wir alle den Schlaf bekommen, den wir brauchen.
Michelle L.
Dank dir fühle ich mich nicht mehr nur wie eine Mama
Michèle ich kann dank dir es wieder genießen einfach nur mal Frau oder Partnerin zu sein, ohne ein schlechtes Gewissen gegenüber meinem Kind oder Mama-Leben zu haben. Diese neu gewonne mentale Balance tut mir so gut. Danke für deine besondere Arbeit.
Natalie J.
Zeit, an deinem Schlaf & deiner
mentalen Balance zu arbeiten
Du bist erschöpft, hast keine Lust mehr auf schlaflose Nächte, lange Einschlafzeiten. Du wünschst dir endlich wieder mental stark, mit voller Energie den Eltern-Alltag genießen zu können. Denn wenn dir es gut geht, geht es auch deinem Kind gut.
Häufig gestellte Fragen
Du fragst dich jetzt sicher, funktioniert das auch bei uns? Was ist aber, wenn...
Wie lange dauert es, bis sich der Schlaf meines Kindes verbessert?
Funktioniert das Ganze auch ohne "schreien lassen"?
Ab welchem Alter macht es Sinn, am Schlaf des Kindes zu arbeiten?
Warum kombinierst du Schlaf & Mental - was unterscheidet dich von einer Schlafberaterin?
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